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¿Sabes por qué se producen los cólicos menstruales y como aliviarlos?

Los cólicos menstruales pueden ser realmente dolorosos e incomodos, pero estos ocurren por una razón muy lógica. Durante tu período, el útero se aprieta y se contrae, esto hace que el revestimiento o endometrio se desprenda de las paredes del útero y salga de tu cuerpo. Es decir, cuando el útero tiene calambres, está ayudando a que la sangre menstrual salga.

La mayoría de las mujeres tienen dolores durante sus períodos menstruales en algún momento de sus vidas. Por lo general, se sienten como dolores punzantes en la parte baja del abdomen. Pueden comenzar un par de días antes de que llegue el período y, a veces, continuar durante toda la menstruación.

Los cólicos suelen empeorar durante los primeros días, cuando el flujo de sangre es más abundante. Los cólicos pueden surgir tan pronto como cuando la mujer tenga primer período y menstruaciones pueden volverse más o menos dolorosas a lo largo de su vida. Sin embargo, lo normal es que estos calambres o cólicos se vuelvan mucho menos dolorosos a medida que la mujer envejece.

¿Qué puede aliviar los cólicos menstruales?

  • Analgésicos como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) o acetaminofén (Tylenol). Debes seguir siempre las instrucciones del medicamento y hablar con tu médico antes de tomar este tipo de analgésicos si sufres de alergia a la aspirina o asma grave.
  • Ponerse una almohadilla caliente en la parte baja abdomen o la espalda (Zona lumbar)
  • Tomar un baño caliente.
  • Descanso, antes y durante la mestruacion.
  • Ciertos productos naturales como el aceite de pescado, valeriana, sulfato de zinc, manzanilla y jengibre.
  • Ejercicio antes de comenzar el periodo menstrual, ya que ayudará a fortalecer los músculos pélvicos.

Si el dolor menstrual que sufres es muy intenso y los medicamentos de venta libre no te ayudan, habla con tu médico ginecólogo, el podrá ayudarte con formas alternativas para controlar el dolor o bien puede verificar si está sucediendo algo más serio dentro de tu útero.

Los cólicos que duran por mucho tiempo y tiene un nivel muy alto en la escala de dolor pueden ser un signo de:

  • Enfermedad pélvica inflamatoria: Relacionada a alguna infección en los órganos reproductivos.
  • Endometriosis: Afección en la que el revestimiento endometrial crece fuera de su útero.
  • Adenomiosis: Cuando el tejido que reviste el útero de la mujer crece hacia la pared muscular del útero.
  • Fibromas uterinos: Tumores no cancerígenos que crecen dentro del útero, en las paredes del útero o en la parte exterior del mismo.

Los dolores menstruales muy fuertes deben ser una motivo para consultar a tu ginecólogo, él sabrá como actuar antes esta situación y descartará cualquier otro problema de salud asociado a este dolor. En Georgia Highlands Medical Services ofrecemos servicios para el cuidado de la salud para la mujer, llama para una cita.